はいさい！うるまんちゅ★

まずは、スタッフさんが岩盤浴について説明。
ただの石じゃなくって、遠赤外線を発する宝石なんだよって教えてくれました！


効果のある症状は
肩こり、肌荒れ、便秘、アトピー、生理痛、関節痛などいろいろ。


おぉ～～～すげぇ！！って感心しながら早速中へ→→


お店で貸してくれる服に着替えて、
ヒーリングソングがかかったリラックスしたムードの部屋で
仕切られたツルッツルの石の上にタオルを引いて一眠り。


最初はまったく熱くなくって、汗なんかでるのかぁ～～？？
って疑いながら１５分間眠ると、起きたときには汗がダラダラ！！


１５分→休憩→15分→休憩→１５分を繰り返し、


約２時間後には、つけていた服がビッショリになってました！！


しか～～も！！岩盤浴でかいた汗には保湿効果があるらしく、
さらにさっとタオルでふけばサラッサラ！


気持ちいい汗ってこういうのなんだなぁ～～って思いました


私が今日行ったのは沖縄県うるま市安慶名（うるま市役所近く）にある
ー石のフシギー岩盤浴ってとこです！


たまたま話をしたおばちゃんによると、
「ここの岩盤浴はきれいだし、女性専用だし上等だよ～～」
だそうで、おばちゃんは沖縄市からかよってるらしいです！


お値段は大人1050円。
さらに曜日ごとに無料でホットストレッチ講座もやってるそうなので、
来週にでもさっそくいってみまぁす


ダイエットっていうより、健康のために行きたい感じでした！


気になるひとはぜひぜひいってみてくださぁい♪♪